¿CÓMO SON LOS TALLERES?

 

Los talleres de counselling se desenvuelven en los llamados grupos de encuentro, construidos con la finalidad de ofrecer oportunidades para mejorar las relaciones inter-personales, desarrollar la autoestima y la comunicación, al tiempo que se desarrolla un sentido de respeto a tu propia existencia y a la posición existencial del otro.

Normalmente entre un mínimo de 6 personas y un máximo de 10, nos reunimos durante un tiempo determinado para aprender a vivenciar y experienciar los procesos psicológicos internos que se producen fruto de la relación con nosotros mismos y con los demás. Esta observación y aprendizaje de nosotros mismos no ocurre en un marco teórico, por el contrario, utilizamos los acontecimientos de la vida cotidiana para percibirnos y para percatarnos de la inmensidad de acontecimientos que se están produciendo en nosotros y de los cuales no tenemos consciencia, entre otras cosas, por ser automáticos y reactivos. 

Al aumentar nuestra consciencia sobre estos procesos comenzamos a disponer de un caudal de información que proviene de nuestro cuerpo (emociones y sensaciones) y de nuestra mente (movimientos cognitivos), que serán los centros o ejes de nuestras decisiones y posteriores conductas, sustituyendo poco a poco la reactividad y el automatismo por la consciencia de realidad y verdad que se produce en nosotros. Es así como ponemos en marcha el don mas preciado del ser humano: "su libertad y su responsabilidad."